Danes sem res dobro potreniral. Najprej sem takoj po končanih obveznostih in južni1 z Mihom2, šel tečt na Rožnik brez predaha. Se mi res vidi da že kakšen mesec nisem obul superg, ker sem bil totalno sesut. Po teku, sem se samo na hitro stuširal in hitel na boks3, na boksu smo pa lahko občudoval novo pridobitev ultimmate.si telovadnice. Da vam lahko povem za kaj gre, bom citiral nekaj iz knjige Saše Taraniša z naslovom - BOKS plemenita veščina obrambe4. Naprava je v knjigi opisana z najslednjimi besedami.
Žoga za udarjanje - ang. Punch ball
Ta naprava je namenjena razvijanju hitrosti, natančnosti, koordinacije, občutka za ritem in tudi vzdržljivost mišic ramenskega obroča. …
Evo točno tole žogo imamo. Po domače opisano, zadeva se pritrdi v poden in strop, na sredini je pa tale vreča oziroma žoga.
Slaba stran treninga je ta, da sem si že tretjič poškodoval rebra. ZAdeva se je zgodila na sparingu z trenerjem, ampak zdaj pa res lahko rečem, da je to mala malca v primerjavi z bolečinami pri prejšnji poškodbi. Na treningu nas je vodil tudi trenerjev kolega, ki je res pravi tehnični guru boksa. Veliko se da od njega naučit in upam da bo prišel čim večkrat.
- Bila sma v picikatu - dobra postrežba in dobra hrana ↩
- Na poti v restavracijo sma zagledala tole
kot vidte so na sliki glavni akterji slovenske politične scene - meni je najljubši Jankovič, ker ga je umetnik res dobro zadel, tist aquafresh nasmeh ↩ - zamudu pol ure, ker nism vedu točnega termina … ↩
- Trener je reku da je to dobro čtivo, ampak je bojda oldskul. ↩
0%
March 1st, 2007 at 2:17 am
na koncu leta bomo vsi polomjeni od tega boksa. bomo pa neustrašni!